QU’EST-CE QUE LA PNL ?
La Programmation Neuro-Linguistique, plus connue sous le sigle PNL, suscite souvent des interrogations.
La PNL est une méthode simple et pratique d’accompagnement au changement. Elle permet de mieux connaître son propre système de fonctionnement pour le corriger ou l’optimiser.
Le but est d’atteindre ses objectifs en mobilisant ou en développant les ressources nécessaires.
Découvrez la PNL et comment elle peut potentiellement transformer votre vie de manière positive.
Pourquoi le terme PNL ?
PROGRAMMATION
Un programme, c’est comme un automatisme que notre cerveau crée en apprenant quelque chose. Par exemple, conduire ou faire du vélo devient automatique avec la pratique. Chacun de nous a ses propres automatismes, et tout au long de notre vie, nous en apprenons de nouveaux.
NEURO
Notre façon de voir le monde passe par nos cinq sens. On apprend et on enregistre nos connaissances grâce à notre système nerveux, qui joue aussi un rôle important dans la gestion de nos émotions.
LINGUISTIQUE
On communique avec les autres en utilisant à la fois des mots et des gestes. C’est à travers le langage, verbal et non verbal, que l’on partage notre manière de voir le monde.
Quels sont les bénéfices de la PNL ?
Elle permet de prendre conscience des réactions émotionnelles, des habitudes et croyances, de comment nous pensons, ressentons et agissons, ce qui, en définitive, nous aide à mieux nous connaître.
Elle donne des outils pour communiquer de manière plus efficace avec les autres. Elle apprend à utiliser les mots et la communication d’une manière qui favorise de bonnes relations, l’empathie et la compréhension mutuelle.
Elle permet de modifier nos propres pensées limitantes pour surmonter les obstacles et nous apporte des outils pour développer des stratégies mentales efficaces, facilitant la réalisation des objectifs personnels et professionnels.
En résumé, la PNL sert de guide pour améliorer la relation avec soi-même et avec ceux qui nous entourent, et surtout, elle permet de mobiliser les ressources nécessaires pour atteindre ses objectifs.