LE COACHING PNL POUR LES PARTICULIERS
Nous vivons tous des périodes différentes tout au long de notre vie et parfois, nous nous sentons perdus ou tout simplement, « pas bien dans nos baskets ».
L’accompagnement d’un coach permet d’y voir plus clair et d’orienter notre vie dans la meilleure direction possible.
C’est l’occasion d’un bilan et d’un questionnement sain sur ses choix passés ou à venir :
- Qu’est-ce qui fonctionne bien chez moi, qu’est-ce que j’ai envie d’améliorer ?
- Qu’est-ce que je peux mettre en place pour y parvenir ?
LES DIFFÉRENTS THÈMES QUE NOUS POUVONS TRAVAILLER
- Connaissance de soi
- Estime et confiance en soi
- Vous affirmer en posant vos limites
- Retrouver de la lucidité dans des situations difficiles
- Définir vos valeurs et vous comporter en accord avec elles
- Prendre des décisions
- Gérer vos émotions, votre stress
- Éliminer vos phobies et autres peurs
- (Re)trouver créativité et motivation
- Vous fixer et atteindre des objectifs concrets et motivants, savoir ce vous voulez vraiment
- Modifier des comportements limitants
- Entrer dans une stratégie de succès
- Aborder et gérer positivement les changements ( nouvelle activité, grossesse, naissance, séparation, famille recomposée, retraite …)
- Savoir « dire les choses »
- Écouter, écouter vraiment …
- Exprimer vos émotions, vos points de vue, en respectant vos valeurs et celles des autres
- Trouver votre place au sein de la cellule familiale ou professionnelle
- Bien communiquer pour anticiper et gérer les éventuels conflits
- Vous présentez, parler en public
- Préparer un entretien, un examen ou une négociation
- Définir votre projet professionnel
- (Ré)orienter votre carrière
- Prendre des nouvelles fonctions
- Affirmer votre leadership
- Prendre conscience de vos capacités et compétences
- Prendre des décisions
- Anticiper et gérer des conflits éventuels
- Trouver une communication relationnelle de qualité
- Grandir et faire grandir les autres
- Trouver le bon équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
- Préparer votre retraite, la vivre avec de nouveaux projets
- Gérer vos émotions et les exprimer
- (Re)trouver confiance et estime de soi
- Reconnaître votre propre valeur
- Vous affirmer en tenant compte de vos valeurs et de celles des autres
- Trouver votre place
- Améliorer la communication au sein de la famille
- Penser par vous-même
- (Re)trouver la motivation à apprendre
- Apprendre de vos erreurs
- Vous préparer à des examens ou des entretiens
- Aborder l’avenir de façon constructive et positive
- Vous fixer des objectifs précis
- Renforcer vos croyances aidantes et éliminer celles qui vous limitent
- Mobiliser vos ressources au bon moment
- Gérer vos émotions
- Gérer les différentes formes de stress (avant compétition et en compétition)
- (Re)trouver confiance et motivation
- Utiliser vos erreurs comme axe de progression
- Déterminer votre stratégie de succès
COMBIEN DURE UN COACHING INDIVIDUEL ?
Une mission de coaching individuel se déroule sur une période définie ensemble, en fonction de vos besoins, de vos attentes.
Ceci est un cadre général, sachant qu’il est important de l’adapter à la spécificité et au rythme de chacun.
L’accompagnement se déroule sur 3 à 5 séances pour un objectif très ponctuel, à raison d’une séance d’1 heure, généralement tous les 15 jours.
Pour un travail plus approfondi, il peut s’avérer nécessaire d’échelonner des séances sur 3 à 6 mois.